オンラインにて「おうちで筋トレ」レッスンを行います。 家でもできるトレーニングをzoomにて指導させてもらいます！ ただ練習するだけが強くなるポイントではない。身体を強く、安定させられることでパフォーマンスアップ、怪我予防にもなるのでぜひぜひご参加下さい。