11月11日(日) | 駒沢オリンピック公園 陸上競技場

11/11 (日) 20㎞走 in 駒沢公園

ランの練習会を行います。 途中参加、途中早退も可能です。 駒沢公園の周回コースで練習を行うため、初心者から上級者まで参加可能です。 マラソンシーズンに向けて距離を走りましょう! 一人ではできない練習を仲間と一緒に頑張りましょう! 途中合流、早退OKです。
受付停止
11/11 (日) 20㎞走 in 駒沢公園

日時・場所

2018年11月11日 9:00 – 12:00
駒沢オリンピック公園 陸上競技場, 日本、〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園1−1−1

イベントについて

涼しくなってきて、いよいよマラソンシーズンです🏃‍♂️

マラソン大会に向けて、設定ペースを刻みこみ、レースでしっかり走りきる練習をしていきましょう!

こんな方にオススメ⬇️

・20kmを一定ペースでしっかり走りたい!

・大会前に練習の成果再確認しておきたい!

・大会に向けて走り込みたい!

・いつもより速いペースで挑戦したい!

そんな方のご参加をお待ちしております!

せっかく練習を頑張ってきたのに、ペース配分をミスして思ったタイムがを出せなかった。。。

よく聞く話ですが、マラソンではペース管理能力が問われます✊

練習から想定ペースを身体に刻み込む事は、必ず必要な練習です!

当日は、4グループに分かれて2、各グループにペーサーを付けて20kmのペース走を行いますので、ご希望のペースをお選びください(^ ^)

◇設定ペース

※実際の参加者に合わせてペースを微調整

Aグループ:5'00/km

(ハーフ:1時間45分 フル:3時間30分ペース)

Bグループ:5'40/km

(ハーフ:2時間00分 フル:4時間00分ペース)

Cグループ:6'25/km

(ハーフ:2時間16分 フル:4時間00分ペース)

Dグループ:7:00/km

(ハーフ:2時間30分 フル:5時間00分ペース)

に分かれて行う予定です⭐︎

◇メインコーチ :久保埜 一輝

2017,18年 佐渡トライアスロンA・B 総合優勝

どなたでも参加OK、女性、初心者も大歓迎です(^ ^)

もちろん、トライアスロンをやっていない方も大歓迎です!

充実したランニングライフを♫

大雨で無ければ開催予定です。

仲間と一緒にランニングを楽しみましょう!

◇集合場所: 駒沢公園内トレーニングセンター前

◇参加費:¥2, 500(税込) ※現金、又は事前にネット決済をお願い致します。

◇定員: 各グループ10名

◇対象:どなたでもOK ※初心者大歓迎

◇内容: ランニング練習

◇持ち物:ランニングシューズ、ドリンクなど

◇申込締切:イベント4日前

<その他、注意事項、規定>

※雨天時は中止となる場合がございます。

※主催者として賠償責任保険には加入しておりますが、個々でもご加入頂きたくお願いします。

※キャンセルは4日前までは全額返金致します。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。

※地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。

※心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。

※イベント開催中に主催者より続行に練習支障があると判断された場合、主催者の練習中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。

※イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。 

※イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。

※イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。

※私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。

※イベントの映像・写真・記事等(において氏名・年齢・性別・肖像等の個人情報)がSNSやホームページの記事に掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。

※申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。

チケット設定
価格
数量
合計
  • 11/11 (日) 20㎞走 in 駒沢公園
    ¥2,500
    ¥2,500
    0
    ¥0
合計¥0

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